La camisa es uno de los detalles más importantes a la hora de vestir en un hombre. Esta debe ser impecable, perfectamente bien planchada y limpia para que nos ayude a transmitir ese efecto de credibilidad. Hay varios detalles que son muy importantes.
La Talla
La comodidad es lo más importante. No te debe quedar tan holgada que te arruine la línea del traje. El largo de la manga debe asomarse 1/2 pulgada de puño fuera del saco. En cuánto al cuello, es imperdonable un hombre con el cuello de la camisa arrugado. También corrobora tu talla de cuello. La medida se toma debajo de la manzana de Adán, y lo ideal es que te quepa un dedo entre la piel del cuello y el de la camisa.
lunes, 31 de agosto de 2009
lunes, 24 de agosto de 2009
Consejo N°5 Cómo escoger un bolso o cartera?
El bolso o cartera es otro de los accesorios más importantes en la mujer. En mi bolso por ejemplo, casi siempre tengo lápiz labial, boletos de cine usados, papelitos con algún pendiente escrito, cepillo de peinar , perfume, mi agenda, etc. Y por más organizado que tratemos de tenerlo, lo cierto es que cabe todo menos el orden. Tratemos de organizarlo por semana o cada 15 días, ya que el bolso es un accesorio personal que refleja absolutamente la manera de ser de una mujer. Sobre todo aquellas que tenemos mil actividades durante el día, somos mamás y trabajamos, la bolsa debe ser resistente a duras pruebas.
A continuación te detallo algunos consejos que debemos tener en cuenta al comprar un bolso y nos dé el mayor rendimiento posible:
1.La bolsa es mejor comprarla de la mejor calidad, una bolsa debe reunir tres características: bonita, cómoda y práctica. Lo mejor es que las compres con compartimientos adentro para accesorios como el celular, porque para encontrar el celular cuando está sonando a veces es necesario vaciar la bolsa y desparramar todo, lo cual no se ve muy bien y da la impresión de que somos desorganizadas. Igual sucede para encontrar las tarjetas de presentación, un cosmético , las llaves, etc. También podemos comprar bolsas más pequeñas y colocar los accesorios allí y será más rápido a la hora de cambiar de bolso o encontrar algo.
2. Para aquellas que trabajamos, una bolsa grande es la mejor opción, ya que caben folders tamaño carta, agenda y calculadora. Y es muy incómodo cargar dos cosas al mismo tiempo como la bolsa y un maletín. Lo mejor es llevar solo el bolso y este puede ser de color negro, café oscuro o miel para que lo podamos usar todo el año.
3. Evita bolsos con broches complicados para abrir o cerrar, ya que se pueden dañar las uñas o lastimarnos las muñecas. Las bolsas clásicas de piel son las mejores y con el tiempo se ven más bonitas. Las que tienen un acabado granulado o tienen pequeños diseños disimulan los raspones.
4. Para el uso diario no hace falta llevar el mismo tono en bolsa y zapatos. Si el atuendo es oscuro, los zapatos y la bolsa deberán serlo. Si los zapatos son de cualquier tono claro, la bolsa puede ser en tono miel o beige.
5. Cuando uses una bolsa colgada al hombro, la parte más ancha deberá quedar a la altura de la cadera. Es un error utilizar bolsas demasiado largas, lo cual se ve desproporcionado, sobre todo si no eres muy alta.
6. Si eres bajita, no te compres una bolsa muy grande porque te verás más pequeña todavía, y si eres muy alta trata de no usar bolsas muy pequeñas.
7. No carguemos nuestro bolso de demasiadas cosas, ya que tienden a deformarse y además pueden causarnos daños o deformaciones en el cuerpo.
8. Tampoco compres bolsas que imiten una marca original. Es más elegante usar una bolsa sencilla de piel que la pobre copia de una original, ya que esto se nota claramente en los acabados.
9. No te obsesiones tanto por tener la bolsa de marca que todo el mundo lleva. La bolsa debe ir con tu personalidad y como te sientas cómoda.
10. Cuando vestimos formalmente, la bolsa debe ser pequeña. Hay todo tipo de diseños y formas caprichosas, con pedrería, sin ella, de satín, de seda, etc. Los colores clásicos son dorado, plateado o negro; sin embargo, las bolsas de pedrería rojo rubí o verde esmeralda se ven muy novedosas y juveniles.
Espero que estos tips te ayuden a escoger tu bolso la próxima vez que decidas comprar alguno.
A continuación te detallo algunos consejos que debemos tener en cuenta al comprar un bolso y nos dé el mayor rendimiento posible:
1.La bolsa es mejor comprarla de la mejor calidad, una bolsa debe reunir tres características: bonita, cómoda y práctica. Lo mejor es que las compres con compartimientos adentro para accesorios como el celular, porque para encontrar el celular cuando está sonando a veces es necesario vaciar la bolsa y desparramar todo, lo cual no se ve muy bien y da la impresión de que somos desorganizadas. Igual sucede para encontrar las tarjetas de presentación, un cosmético , las llaves, etc. También podemos comprar bolsas más pequeñas y colocar los accesorios allí y será más rápido a la hora de cambiar de bolso o encontrar algo.
2. Para aquellas que trabajamos, una bolsa grande es la mejor opción, ya que caben folders tamaño carta, agenda y calculadora. Y es muy incómodo cargar dos cosas al mismo tiempo como la bolsa y un maletín. Lo mejor es llevar solo el bolso y este puede ser de color negro, café oscuro o miel para que lo podamos usar todo el año.
3. Evita bolsos con broches complicados para abrir o cerrar, ya que se pueden dañar las uñas o lastimarnos las muñecas. Las bolsas clásicas de piel son las mejores y con el tiempo se ven más bonitas. Las que tienen un acabado granulado o tienen pequeños diseños disimulan los raspones.
4. Para el uso diario no hace falta llevar el mismo tono en bolsa y zapatos. Si el atuendo es oscuro, los zapatos y la bolsa deberán serlo. Si los zapatos son de cualquier tono claro, la bolsa puede ser en tono miel o beige.
5. Cuando uses una bolsa colgada al hombro, la parte más ancha deberá quedar a la altura de la cadera. Es un error utilizar bolsas demasiado largas, lo cual se ve desproporcionado, sobre todo si no eres muy alta.
6. Si eres bajita, no te compres una bolsa muy grande porque te verás más pequeña todavía, y si eres muy alta trata de no usar bolsas muy pequeñas.
7. No carguemos nuestro bolso de demasiadas cosas, ya que tienden a deformarse y además pueden causarnos daños o deformaciones en el cuerpo.
8. Tampoco compres bolsas que imiten una marca original. Es más elegante usar una bolsa sencilla de piel que la pobre copia de una original, ya que esto se nota claramente en los acabados.
9. No te obsesiones tanto por tener la bolsa de marca que todo el mundo lleva. La bolsa debe ir con tu personalidad y como te sientas cómoda.
10. Cuando vestimos formalmente, la bolsa debe ser pequeña. Hay todo tipo de diseños y formas caprichosas, con pedrería, sin ella, de satín, de seda, etc. Los colores clásicos son dorado, plateado o negro; sin embargo, las bolsas de pedrería rojo rubí o verde esmeralda se ven muy novedosas y juveniles.
Espero que estos tips te ayuden a escoger tu bolso la próxima vez que decidas comprar alguno.
lunes, 17 de agosto de 2009
Consejos para el uso de tus Zapatos
Los zapatos reflejan tu personalidad. Por eso hay que tener cuidado en qué estado se encuentran?, cómo los usas?, cuándo los usas?, con qué los usas y cómo los combinas.
Las mujeres casi siempre vemos los zapatos como un accesorio que se compra por adicción, porque me gustan los zapatos, otras no le toman tanta importancia y los compran por comodidad sin fijarse en el estilo. Sin embargo, cuando sabes escogerlos y los combinas con tu ropa, magicamente te ves moderna, atractiva y elegante.
Quiero compartirte algunos consejos que debes tomar en cuenta al elegir tus zapatos:
1. Los zapatos deben ser de la mejor calidad posible. Son una inversión y definen tu buen gusto.
2.Los mejores zapatos son los que están en tonos neutros, oscuros o claros. Ya no se usan los zapatos de colores durante el dia, a menos que sean para una ocasión formal.
3.Cuando te vistas con faldas circulares, pantalones baggies, o ropa con muchos pliegues o tablones el zapato debe ser de piso o de tacón ancho y mediano.
4.Cuando uses un vestido pegado al cuerpo, como pantalones estrechos, falda de tubo o vestido recto, te recomiendo unos tacones medianos o altos y delgados.
5. Los zapatos para pantalón se ven mejor cuando tienen, el empeine paralelamente cubierto con tiras de piel delgadas o anchas, o totalmente cubierto.
6. Para usarlos durante el día, no hay como los zapatos de tacón mediano o bajo; los de tacón alto, sobre todo los muy altos , sólo son adecuados para usarse en la tarde y en la noche.
7.Las sandalias se usan de día o de noche en el verano. Para ello, debes aplicarte a los pies un buen pedicure, y nunca usarlas con medias. Debes comprarte una talla medio número más chica para que no te queden flojas. No las uses en un ambiente de oficina.
8. Si eres de estatura baja, evita los zapatos decorados, ya que vas a llamar la atención hacia los zapatos.
9.Ten cuidado con el estado de tus zapatos porque puedes hechar a perder el mejor atuendo. Saquemos del clóset todos los zapatos que se vean viejos y usados y renovémoslos poco a poco.
10. No compres los zapatos que no son de tu talla, sólo porque estén en oferta. Si te interesan comprátelos una talla más grande, nunca más chicos, ya que pueden achicarse con plantillas.
11.Debes descubrir cuál es la marca de zapatos que mejor se acomoda a tu talla y mantente fiel a ella.
12. Cuando sales a comprar tus zapatos hazlo en las mañanas cuando los pies no están hinchados.
13. En cuanto a las botas, siempre debes comprarlas medio número más grande, por los calcetines o las medias gruesas con que se usan.
Lo que importa cuando escoges tus zapatos es que te sientas cómoda y puedas caminar o moverte con gracia y elegancia.
Feliz Semana¡¡¡
Las mujeres casi siempre vemos los zapatos como un accesorio que se compra por adicción, porque me gustan los zapatos, otras no le toman tanta importancia y los compran por comodidad sin fijarse en el estilo. Sin embargo, cuando sabes escogerlos y los combinas con tu ropa, magicamente te ves moderna, atractiva y elegante.
Quiero compartirte algunos consejos que debes tomar en cuenta al elegir tus zapatos:
1. Los zapatos deben ser de la mejor calidad posible. Son una inversión y definen tu buen gusto.
2.Los mejores zapatos son los que están en tonos neutros, oscuros o claros. Ya no se usan los zapatos de colores durante el dia, a menos que sean para una ocasión formal.
3.Cuando te vistas con faldas circulares, pantalones baggies, o ropa con muchos pliegues o tablones el zapato debe ser de piso o de tacón ancho y mediano.
4.Cuando uses un vestido pegado al cuerpo, como pantalones estrechos, falda de tubo o vestido recto, te recomiendo unos tacones medianos o altos y delgados.
5. Los zapatos para pantalón se ven mejor cuando tienen, el empeine paralelamente cubierto con tiras de piel delgadas o anchas, o totalmente cubierto.
6. Para usarlos durante el día, no hay como los zapatos de tacón mediano o bajo; los de tacón alto, sobre todo los muy altos , sólo son adecuados para usarse en la tarde y en la noche.
7.Las sandalias se usan de día o de noche en el verano. Para ello, debes aplicarte a los pies un buen pedicure, y nunca usarlas con medias. Debes comprarte una talla medio número más chica para que no te queden flojas. No las uses en un ambiente de oficina.
8. Si eres de estatura baja, evita los zapatos decorados, ya que vas a llamar la atención hacia los zapatos.
9.Ten cuidado con el estado de tus zapatos porque puedes hechar a perder el mejor atuendo. Saquemos del clóset todos los zapatos que se vean viejos y usados y renovémoslos poco a poco.
10. No compres los zapatos que no son de tu talla, sólo porque estén en oferta. Si te interesan comprátelos una talla más grande, nunca más chicos, ya que pueden achicarse con plantillas.
11.Debes descubrir cuál es la marca de zapatos que mejor se acomoda a tu talla y mantente fiel a ella.
12. Cuando sales a comprar tus zapatos hazlo en las mañanas cuando los pies no están hinchados.
13. En cuanto a las botas, siempre debes comprarlas medio número más grande, por los calcetines o las medias gruesas con que se usan.
Lo que importa cuando escoges tus zapatos es que te sientas cómoda y puedas caminar o moverte con gracia y elegancia.
Feliz Semana¡¡¡
martes, 11 de agosto de 2009
Nutrición
Quien no conoce una taza de café en la oficina por las mañanas o la barra de chocolate para calmar la ansiedad o el té por las noches para calmarnos del día estresado que tuvimos.
Estos son aspectos muy normales en nuestros tiempo que aparecen en el diario, y la ingesta de estas sustacias son como los tubos de escape para calmar nuestro sistema nervioso, pero aquí sale el dicho: La tumba se caba con los dientes. No hagas que tu alimentación sea la consecuencia del estres, al contrario usa la nutrición para combatir todos los problemas y caracteristicas que el estres trae consigo. Como primer punto debemos considerar que el estres ataca directamente nuestro sistema nervioso, este está intimamente ligado al sistema glandular que es el responsable de nivel hormonal, por este motivo es que el efecto del estres puede percibir de manera muy rápida dentro de nuestro organismo, y las primeras victimas de estos procesos son nuestras mas grandes necesidades como son el comer, el dormir y el de desarrolarnos en nuestro entorno. Estos se traducen en ansiedad, falta de apetito, antojos por alimentos dulces o procesados, en con falta de sueño o sueño extremo y por ultimo la depresión o las reacciónes exageradas al menor estímulo externo.Primeramente para contrarrestar los efectos dañinos del estres tenemos que consumir los llamados antioxidantes. Estos antioxidantes van a contrarrestar todos los efectos negativos que se pueden provocar en nuestras celulas, esto no significa que estos elementos nutritivos vayan por si solos a quitarnos el estres, pero si no ayudarán a evitar que nuestro cuerpo enferme por las enfermedades comunes que provocan estas situaciónes.Los mas poderosos antioxidates son la vitamina C, (germinados,naranjas, mandarinas, limón, kiwi, melocoton, tomate, col, pimenton) los betacarotenos o frutas y verduras de color rojo y naranja (zanahoria, tomates, fresas, sandia, pimentones), vitamina E (nueces, pecanas, castañas y frutos secos) al igual que los aceites omega 3, 6, 9, estos se encuentran en los aceítes de oliva linasa y pescados de agua fria y carne oscura.Estos alimentos van a permitir un normal funcionamiento de nuestros metabolismo sin que estos se alteren por el efecto del estres.Por otro lado existe otro tipo de complemento que no consideramos muchas veces y es el consumo de fibra, esta fibra no es un nutriente propiamente dicho ya que no nos brinda alguna cantidad de calorias sino simplemente es la sustancia que forma el bolo de eliminación en nuestro organismo el cual no solamente masajea nuestros intestinos por la parte interna, también nos ayuda a que todos los deshechos circundantes como colesterol, sustancias toxicas sean eliminados.Algunos tips que puedes usar para tu alimentación antiestres son:•Fruta fresca•Verduras crudas picadas•Verduras cocidas (brócoli, zanahoria, coliflor)•Yogurt bajo en grasa•Soja en diferentes formas (tofú, leche)•Cereales integrales de todo tipo•Menestras (frejoles, garbanzon, lentejas)•Consuma por lo menos 8 vasos de agua al díaLos aspectos que recomendamos para los problemas ocasionados por el estres son los siguientes.•Consuma una cantidad de sal moderada•Reduzca el café el cacao y el té al máximo posible•Tome su tiempo para comer tranquilo•No se salte ninguna comida al día•Trate de relajarse antes de dormir•Haga actividades al aire libre.
Estos son aspectos muy normales en nuestros tiempo que aparecen en el diario, y la ingesta de estas sustacias son como los tubos de escape para calmar nuestro sistema nervioso, pero aquí sale el dicho: La tumba se caba con los dientes. No hagas que tu alimentación sea la consecuencia del estres, al contrario usa la nutrición para combatir todos los problemas y caracteristicas que el estres trae consigo. Como primer punto debemos considerar que el estres ataca directamente nuestro sistema nervioso, este está intimamente ligado al sistema glandular que es el responsable de nivel hormonal, por este motivo es que el efecto del estres puede percibir de manera muy rápida dentro de nuestro organismo, y las primeras victimas de estos procesos son nuestras mas grandes necesidades como son el comer, el dormir y el de desarrolarnos en nuestro entorno. Estos se traducen en ansiedad, falta de apetito, antojos por alimentos dulces o procesados, en con falta de sueño o sueño extremo y por ultimo la depresión o las reacciónes exageradas al menor estímulo externo.Primeramente para contrarrestar los efectos dañinos del estres tenemos que consumir los llamados antioxidantes. Estos antioxidantes van a contrarrestar todos los efectos negativos que se pueden provocar en nuestras celulas, esto no significa que estos elementos nutritivos vayan por si solos a quitarnos el estres, pero si no ayudarán a evitar que nuestro cuerpo enferme por las enfermedades comunes que provocan estas situaciónes.Los mas poderosos antioxidates son la vitamina C, (germinados,naranjas, mandarinas, limón, kiwi, melocoton, tomate, col, pimenton) los betacarotenos o frutas y verduras de color rojo y naranja (zanahoria, tomates, fresas, sandia, pimentones), vitamina E (nueces, pecanas, castañas y frutos secos) al igual que los aceites omega 3, 6, 9, estos se encuentran en los aceítes de oliva linasa y pescados de agua fria y carne oscura.Estos alimentos van a permitir un normal funcionamiento de nuestros metabolismo sin que estos se alteren por el efecto del estres.Por otro lado existe otro tipo de complemento que no consideramos muchas veces y es el consumo de fibra, esta fibra no es un nutriente propiamente dicho ya que no nos brinda alguna cantidad de calorias sino simplemente es la sustancia que forma el bolo de eliminación en nuestro organismo el cual no solamente masajea nuestros intestinos por la parte interna, también nos ayuda a que todos los deshechos circundantes como colesterol, sustancias toxicas sean eliminados.Algunos tips que puedes usar para tu alimentación antiestres son:•Fruta fresca•Verduras crudas picadas•Verduras cocidas (brócoli, zanahoria, coliflor)•Yogurt bajo en grasa•Soja en diferentes formas (tofú, leche)•Cereales integrales de todo tipo•Menestras (frejoles, garbanzon, lentejas)•Consuma por lo menos 8 vasos de agua al díaLos aspectos que recomendamos para los problemas ocasionados por el estres son los siguientes.•Consuma una cantidad de sal moderada•Reduzca el café el cacao y el té al máximo posible•Tome su tiempo para comer tranquilo•No se salte ninguna comida al día•Trate de relajarse antes de dormir•Haga actividades al aire libre.
domingo, 2 de agosto de 2009
Cenas después del Trabajo Qué me Pongo?
Este tipo de cenas son muy frecuentes en verano (a menudo te invitan a una terraza, a un cóctel, a una cena, etc.), y con estos trucos tendrás el look preparado sin perder mucho tiempo...
La noche antes...
Ya sabes que la preparación es lo más importante para ganar tiempo por las mañanas, sobre todo si tienes un día muy largo como lo tendré yo hoy.Estos son los pasos a seguir la noche anterior:
Lávate la cabeza, ponte una mascarilla y déjala actuar mientras cenas.
Deja secar el cabello al aire para que al día siguiente te resulte más fácil peinarlo.
Ponte una mascarilla facial después de hacer una exfoliación tanto de cara como de cuerpo.
Si te da tiempo, date un baño antes de irte a acostar: dormirás como una reina.
Prepara tu look la noche antes. Para mí, en una ocasión como esta, el look que no me falla es el típico vestido que sin accesorios es un vestido ideal para el día, y que con un par de collares, un brazalete y unos buenos tacones se transforma en un look de fiesta fácilmente.
Antes de ir a trabajar...
Por la mañana, utiliza la plancha para ondular ligeramente tu cabello. Si usas una buena plancha, el peinado te durará todo el día. Es mejor que optes por una melena ondulada, y con unos toques de revitalizador de rizos, al final de la jornada tu melena tendrá una imagen como de recién peinada (además es muy favorecedora para el verano).
Para el maquillaje, elige una base ligera, ponte un poco de polvo bronceador y doble capa de máscara de pestañas. Antes de salir a cenar, tendrás que retocarte, por eso es mejor dejar el look fresco y poco recargado todo el día.
Come bien al medio día, algo ligero, pero que te llene, por ejemplo, verduras y pollo a la plancha o una gran ensalada. Toma agua durante todo el día, esto te mantendrá alerta y bien hidratada.
Llévate...
Unas sandalias altas.
Un cinturón ancho que resalte tus curvas.
Un bolso de mano.
Unos accesorios, como collares, brazaletes o anillo de cóctel.
Es todo lo que necesitas para “revitalizar” cualquier vestido sencillo y transformarlo en uno de noche.
No te olvides de tu neceser de maquillaje, desodorante, y revitalizador de rizos o laca.
Unos retoques son más que suficientes...
Antes de salir, retócate siguiendo estos pasos:
Aplica un toque de corrector y difumina.
Un poco de base ligeramente en las zonas donde la necesites.
Aplica una buena capa de polvo bronceador en frente, puente de la nariz, pómulos y barbilla. No olvides el cuello y el escote.
Usa un lápiz marrón oscuro en el nacimiento de las pestañas y difumina.
Aplica un toque de corrector iluminador en el lagrimal y el párpado fijo (justo debajo de la ceja) para resaltar esa zona sin necesidad de usar sombra.
Da un toque de colorete rosado a tus mejillas, es el más favorecedor y además te quitará la cara de cansancio .
Aplica un brillo de labios transparente.
Retoca la máscara y listo
No recargues el maquillaje, con el calor no es lo más conveniente, y sólo conseguirás resaltar los rasgos de cansancio.
La noche antes...
Ya sabes que la preparación es lo más importante para ganar tiempo por las mañanas, sobre todo si tienes un día muy largo como lo tendré yo hoy.Estos son los pasos a seguir la noche anterior:
Lávate la cabeza, ponte una mascarilla y déjala actuar mientras cenas.
Deja secar el cabello al aire para que al día siguiente te resulte más fácil peinarlo.
Ponte una mascarilla facial después de hacer una exfoliación tanto de cara como de cuerpo.
Si te da tiempo, date un baño antes de irte a acostar: dormirás como una reina.
Prepara tu look la noche antes. Para mí, en una ocasión como esta, el look que no me falla es el típico vestido que sin accesorios es un vestido ideal para el día, y que con un par de collares, un brazalete y unos buenos tacones se transforma en un look de fiesta fácilmente.
Antes de ir a trabajar...
Por la mañana, utiliza la plancha para ondular ligeramente tu cabello. Si usas una buena plancha, el peinado te durará todo el día. Es mejor que optes por una melena ondulada, y con unos toques de revitalizador de rizos, al final de la jornada tu melena tendrá una imagen como de recién peinada (además es muy favorecedora para el verano).
Para el maquillaje, elige una base ligera, ponte un poco de polvo bronceador y doble capa de máscara de pestañas. Antes de salir a cenar, tendrás que retocarte, por eso es mejor dejar el look fresco y poco recargado todo el día.
Come bien al medio día, algo ligero, pero que te llene, por ejemplo, verduras y pollo a la plancha o una gran ensalada. Toma agua durante todo el día, esto te mantendrá alerta y bien hidratada.
Llévate...
Unas sandalias altas.
Un cinturón ancho que resalte tus curvas.
Un bolso de mano.
Unos accesorios, como collares, brazaletes o anillo de cóctel.
Es todo lo que necesitas para “revitalizar” cualquier vestido sencillo y transformarlo en uno de noche.
No te olvides de tu neceser de maquillaje, desodorante, y revitalizador de rizos o laca.
Unos retoques son más que suficientes...
Antes de salir, retócate siguiendo estos pasos:
Aplica un toque de corrector y difumina.
Un poco de base ligeramente en las zonas donde la necesites.
Aplica una buena capa de polvo bronceador en frente, puente de la nariz, pómulos y barbilla. No olvides el cuello y el escote.
Usa un lápiz marrón oscuro en el nacimiento de las pestañas y difumina.
Aplica un toque de corrector iluminador en el lagrimal y el párpado fijo (justo debajo de la ceja) para resaltar esa zona sin necesidad de usar sombra.
Da un toque de colorete rosado a tus mejillas, es el más favorecedor y además te quitará la cara de cansancio .
Aplica un brillo de labios transparente.
Retoca la máscara y listo
No recargues el maquillaje, con el calor no es lo más conveniente, y sólo conseguirás resaltar los rasgos de cansancio.
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